Bau Mulut Tak Sedap? Lakukan Cara Ini Untuk Membersihkan Lidah Dengan Baik dan Benar

2. Menggunakan sikat gigi

Meskipun kurang efektif, Anda bisa menggunakan cara membersihkan lidah ini sebagai pilihan alternatif. Terlebih cara ini diakui lebih mudah dilakukan karena biasanya dilakukan setelah menggosok gigi.

Berikut adalah cara membersihkan lidah menggunakan sikat gigi:

• Pilih sikat gigi yang berbulu lembut dan halus.
• Sambil berkaca menghadap cermin, julurkan lidah Anda keluar. Posisikan sikat gigi di area lidah bagian dalam.
• Seterusnya, sikat lidah secara perlahan dari arah belakang ke depan.
• Keluarkan air liur yang ada saat Anda melakukan cara membersihkan lidah.Lalu, berkumur beberapa kali dengan air hangat.

Cara membersihkan lidah menggunakan sikat gigi bisa Anda kerjakan 2x satu hari setelah menggosok gigi. Gunakan sedikit pasta gigi dan berikan tekanan lembut pada lidah sebelum membilasnya dengan air.

Jangan memberikan tekanan secara berlebihan karena bisa menimbulkan merasa tidak nyaman, bahkan juga perdarahan.

3. Berkumur dengan obat kumur

Cara membersihkan lidah yang lain adalah dengan berkumur.

Akan tetapi, berkumur yang dilakukan bukan hanya menggunakan air. Melainkan dengan obat kumur yang mengandung beberapa bahan aktif tertentu untuk menghilangkan bakteri di tempat mulut sepenuhnya.

Cara membersihkan lidah ini termasuk mudah karena Anda bisa melakukannya sesudah menggosok gigi.

Tetapi, pastikan untuk mendapatkan rekomendasi obat kumur untuk membersihkan lidah yang tepat sesudah berkonsultasi dengan dokter gigi terlebih dahulu.

Cara untuk membersihkan lidah dengan bahan alami rumahan

Selainnya menggunakan tongue cleaner, sikat gigi, dan obat kumur, langkah membersihkan lidah bisa dilaksanakan dengan bahan-bahan alami ala rumahan.

Namun, beberapa bahan alami berikut ini mungkin memerlukan penelitian selanjutnya untuk membersihkan lidah secara efektif.

Ada baiknya Anda berkonsultasi lebih dulu dengan dokter gigi sebelum melakukan cara membersihkan lidah dengan bahan alami ini.

Berikut cara membersihkan lidah dengan bahan alami yang dapat Anda coba di rumah.

Editor : Supriyono