5 Cara Ampuh Menurunkan Lemak Pada Perut Tanpa Obat

BATU, iNews.id - Performa tubuh yang ideal dan sempurna mampu meningkatkan tingkat kepercayaan diri pada diri seseorang. Salah satu hal yang diperhatikan dalam performa tubuh, salah satunya adalah perut.

Lemak perut yang menggelambir membuat beberapa orang berasa tidak nyaman dan kurang percaya diri.

Baca Juga

Dijamin Ampuh, 7 Bahan Alami Ini Mampu Mengusir Kecoa di Rumah Tanpa Sentuh

Diet sebagai kunci untuk hilangkan lemak perut yang menggelambir. Diperoleh keterangan dari suatu riset menunjukkan lemak perut berhubungan dengan penyakit diabetes type II dan jantung.

Anda dapat mengukur lemak perut dengan mengukur lingkar pinggang memakai pita ukur.

Laki-laki dengan ukuran pinggang di atas 102 cm dan wanita di atas 88 cm disebut obesitas perut.

Baca Juga

Mudah Didapat, 5 Bahan Alami Ini Mampu Hilangkan Flek Hitam di Wajah

Strategi pengurangan berat tubuh tertentu dapat menargetkan lemak di area perut semakin banyak dibanding tempat badan yang lain.

Berikut langkah-langkah untuk hilangkan lemak perut yang telah dibuktikan oleh beberapa ahli

Editor : Dean Ismail