Ketahui 6 Manfaat Pocari Sweat Untuk Kesehatan Badan

BATU, iNews.id - Pocari Sweat sebagai salah satu minuman isotonik yang dianggap mampu menggantikan cairan tubuh yang terbuang karena aktivitas setiap hari. Banyak orang yang tidak tahu manfaat pocari sweat untuk kesehatan tubuh.

Sebagian besar badan kita terdiri atas cairan. Pada bayi jumlah cairan sekitar 77% dari total berat tubuh. Pada laki-laki dewasa jumlah cairan sekitar 50%-60% dari total berat tubuh.

Dan pada perempuan dewasa jumlah cairan sekitar 45%-50% dari total berat tubuh. Bila jumlah cairan kurang dari jumlah yang sudah tertera itu karena itu dipastikan tubuh terasa tidak fit.

Bahaya Dehidrasi Karena Kekurangan Cairan

Timbul gejala yang sering disebut dehidrasi atau kekurangan cairan. Menurunnya cairan badan dapat berakibat jelek untuk kesehatan. Mulai dari masalah organ tubuh sampai dapat berakibat pada kematian.

Untuk tersebut kebutuhan tubuh akan cairan mutlak untuk tercukupi. Banyak juga praktisi kesehatan yang menyarankan untuk banyak mengonsumsi air putih. Ada pula sebagian orang yang menyarankan untuk mengonsumsi minuman isotonik.

Pocari Sweat sebagai salah satu minuman isotonik. Pocari Sweat mengandung berbagai ion yang perlu untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Pocari Sweat mengandung natrium, magnesium, dan klorida.

Berbagai senyawa itu mampu menggantikan ion-ion dalam cairan tubuh yang hilang. Kenapa tubuh perlu ion? Ion penting peranannya untuk meningkatkan vitalitas tubuh dan membantu kerja organ badan kita.

Sebagian besar orang mengonsumsi minuman isotonik seperti Pocari Sweat lebih karena rasanya yang segar dan mampu menghilangkan rasa haus. Supaya kita semakin yakin pada apa yang kita konsumsi, hendaknya kita mengetahui manfaat apa yang terkandung dalam Pocari Sweat.

Manfaat Pocari Sweat Untuk Kesehatan Badan

1. Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang

Pocari Sweat mempunyai komposisi yang sangat serupa dengan cairan badan kita. Berbagai penelitian sudah membuktikan jika Pocari Sweat mempunyai lebih mirip cairan badan kita jika dibandingkan dengan minuman isotonik lainnya.

Karena komposisinya yang sangat mirip cairan tubuh karena itu nilai osmolaritasnya juga baik sehingga akan memudahkan badan untuk menyerapnya.

2. Cepat Menghilangkan Haus

Pernahkah Anda minum suatu hal yang menyegarkan seperti es misalnya, tetapi rasa haus Anda belum juga hilang sepenuhnya? Cobalah untuk minum Pocari Sweat. Pocari Sweat mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh kita.

Bila dibandingkan dengan minuman lain, Pocari Sweat lebih efektif menyimpan cairan dalam tubuh. Kemungkinan Anda sering alami sudah mengonsumsi banyak minuman, tetapi justru yang terjadi Anda ingin buang air kecil terus menerus.

Hal itu karena minuman yang Anda konsumsi itu kemungkinan tidak mengandung elektrolit yang berfungsi untuk menahan cairan lebih lama di dalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Ilustrasi Pocari Sweat. (okezone.com)

Apa kulit Anda terasa kering? Kulit kering dapat terjadi karena kurangnya gizi bdalam tubuh yang berakibat pada kulit. Mungkin kita telah memakai berbagai produk kosmetik tetapi kulit tetap terasa kering.

Bila hal itu terjadi ada perlu was-was. Kemungkinan Anda kekurangan gizi atau kekurangan cairan. kekurangan cairan dalam tubuh akan mengakibatkan suplai cairan yang sampai pada kulit Anda tidak memenuhi standar.

Dengan mengkonsumsi Pocari Sweat cairan tubuh Anda akan kembali cukup sehingga suplai cairan ke kulit Anda juga terpenuhi.

4. Menstabilkan Suhu Tubuh

Saat suhu tubuh meningkat (mungkin disebabkan cuaca atau aktivitas) akan semakin banyak cairan yang keluar tubuh lewat keringat.

Dengan mengonsumsi Pocari Sweat suhu badan akan kembali stabil karena cairan yang mungkin tidak terdistribusi secara stabil ke semua badan akan kembali stabil melalui ion-ion dalam Pocari Sweat.

5. Melancarkan Proses Pembuangan

Proses pembuangan yang dimaksud adalah pembuangan dalam bentuk feses. Penelitian dalam bidang kesehatan membuktikan, orang yang tidak memenuhi cairan tubuhnya sesuai standar yang disarankan akan kekurangan cairan dan berakibatnya mengerasnya feses ( sulit BAB).

Bila mungkin minum air putih saja Anda pikir masih kurang karena itu minumPocari Sweat dapat menjadi salah satu alternative untuk memnuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.

6. Memulihkan Kondisi Tubuh Sesudah Sakit

Tubuh yang sakit bisa saja karena kurangnya nutrisi dalam tubuh dan rusaknya beberapa sel dalam tubuh kita. Tahukah Anda jika cairan tubuh memegang peranan penting untuk menghantarkan manfaat oksigen dan nutrisi makanan ke seluruh tubuh? Bila baru saja sakit karena itu minumlah Pocari Sweat untuk membantu memulihkan komposisi cairan tubu.

Hal tersebut akan membantu tubuh supaya cepat sembuh karena, cairan tubuh yang terpenuhi akan membantu mengoptimalkan kinerja cairan tubuh tersebut untuk mendistribusikan berbagai gizi makanan ke semua tubuh. Dengan pendistribusian gizi yang optimal, sel-sel dalam tubuh yang mengalami kerusakan supaya segera diperbaiki oleh nutrisi yang ada.

Itulah manfaat pocari sweat untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!

Editor : Supriyono