5+ Cara Menjadi Kepribadian yang Lebih Baik, Agar Hidup Bahagia!

BATU, iNews.id - Menjadi pribadi yang lebih baik selalu masuk dalam target pengembangan diri seorang tiap tahunnya. Maka dari itu diperlukan cara menjadi kepribadian yang lebih baik. Lalu, bagaimana cara menjadi pribadi yang lebih baik? 

Dalam sebuah penelitian yang dilansir Very Well Mind, intropeksi sebagai cara membuat kesejahteraan mental diri sendiri. Introspeksi membuat seorang menunjukkan kasih sayang, empati, dan kebaikan pada orang lain.

5+ Cara Menjadi Kepribadian yang Lebih Baik

Disamping itu, studi dari Journal of Personality yang keluar pada tahun 2019 menyebut, menjadi pribadi yang lebih baik bisa menarik pasangan idaman. Agar pribadi Anda semakin baik, ada baiknya ikuti enam cara ini.

1. Bersikap sopan

Menunjukkan sikap sopan sebagai aspek untuk bersikap lebih baik. Dengan begitu, bersikap sopan dapat meningkatkan rasa positif Anda dalam interaksi sosial.

Bila orang lain bersikap kasar pada Anda, tanggapi dengan sikap sopan Anda.

2. Maafkan masa lalu

Melepaskan dendam yang berada di masa lalu dan memaafkan seseorang, bisa membantu Anda bergerak maju dengan sikap yang lebih positif. Dengan memaafkan masa lalu,Anda terus akan mengembangkan pola pikir supaya menjadi pribadi yang lebih baik.

3. Bersyukur

Luangkan beberapa menit setiap hari untuk memikirkan suatu hal yang Anda syukuri. Ini akan membantu Anda bagaimana menerima diri sendiri dan pandai bersyukur atas apa yang Anda miliki.

Sebuah penelitian menunjukkan, rasa syukur memiliki banyak manfaat. Salah satunya dapat mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Disamping itu, rasa bersyukur dapat menumbuhkan pikiran yang positif.

4. Kelola stres

Ilustrasi Hidup Bahagia. (okezone.com)

Untuk menjadi pribadi yang lebih baik, Anda perlu mengelola stres. Walau stres wajar dan dirasakan oleh setiap orang, bila berlebihan dapat berdampak pada kesehatan mental Anda.

Sebuah studi menunjukkan, untuk mengelola stres dapat dilakukan dengan berlaku baik dan membantu orang lain. Selain itu, beberapa peneliti mendapati, orang yang melakukan kebaikan dilaporkan baik terhindar dari stres dan perasaan negatif.

5. Bantu orang yang lain kesulitan

Dengan membantu orang lain yang kesulitan, ini dapat membantu dalam interaksi sehari-hari Anda dengan orang lain.

Hanya dengan menunjukkan senyuman saja ke orang lain, akan membantu rekan kerja Anda saat mengembangkan sebuah proyek, dan membantu Anda untuk selalu melakukan kebaikan sepanjang hari.

6. Pikirkan perasaan orang

Hati diri sendiri memang paling penting, tetapi ada baiknya pikirkan hati seseorang di sekitar Anda. Cobalah untuk melihat berbagai hal dari sudut pandang seseorang dalam hidup Anda. Sehingga, Anda bisa mampu menghormati mereka di sekitar Anda.

Salah satu untuk melakukan cara ini adalah, dengan membantu anggota keluarga untuk mengerjakan tugas-tugas, atau menjaga ruang kerja bersama agar lebih rapi dan bersih.

Nah itulah cara menjadi kepribadiaan yang lebih baik agar hidup kamu bahagia. Semoga bermanfaat!

Editor : Supriyono