5 Cara Menghentikan Mimisan Dengan Cepat dan Aman

BATU, iNews.id - Mimisan adalah kondisi saat pembuluh darah halus di hidung pecah dan menimbulkan pendarahan. Ini langkah menghentikan mimisan dengan cepat yang dapat Anda lakukan sendiri.

Kendati terlihat menakutkan karena ada darah keluar hidung, mimisan yang terjadi sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Pasalnya, hidung memiliki banyak pembuluh darah halus yang rentan pecah. Tetapi, Anda perlu berkonsultasi ke dokter jika mimisan sering berulang. Jauhi panik saat mendapati mimisan. Coba beberapa cara mengatasi mimisan pada hidung dengan cepat berikut :

5 Cara Menghentikan Mimisan

1. Kompres es

Melansir Cleveland Clinic, cara mengatasi mimisan pada hidung lainnya yaitu dengan kompres es. Tempelkan kompres es ke pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat pendarahan. Gunakan kompres es bila merasa nyaman. Bila tidak, gunakan cara yang lain.

2. Condongkan tubuh ke depan

Melansir Healthline, kebanyakan orang punya refleks duduk bersandar saat mimisan. Mereka menyorongkan tubuh ke belakang agar darah mimisan tidak merembet ke wajah. Hal tersebut keliru.

Saat mimisan, usahakan untuk duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bernapas pelan-pelan dengan mulut.
Dengan posisi seperti itu, darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan. Sehingga orang yang mimisan tidak tersedak darah dan muntah.

3. Jepit hidung perlahan

Cara menghentikan mimisan pada hidung lainnya adalah menjepit bagian hidung yang lembut di bawah tulang hidung. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk saat melakukan ini. Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan-lahan. Ingat, tetap bernapas dengan mulut saat hidung dalam posisi terjepit.

4. Jangan menyumpal hidung

Ilustrasi Mimisan. (indozone.com)

Beberapa orang biasanya menyumpal hidung dengan kapas atau tisu untuk menghentikan mimisan. Hal tersebut keliru karena bisa memperparah pendarahan dan mengiritasi pembuluh darah.

Cara mengatasi mimisan pada hidung yang benar adalah hindari menyumpal hidung. Cukup tampung darah yang keluar dari hidung dengan tisu atau lap basah.

5. Gunakan obat semprot

Cara mengatasi mimisan pada hidung lainnya yaitu dengan menyemprotkan obat jenis dekongestan ke sisi hidung yang berdarah.

Hal yang perlu diingat, obat mimisan semprot ini tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama. Setelah mimisan berhenti, hindari membungkuk, mengangkat benda berat, dan jangan menggosok hidung selama beberapa hari.

Jika sudah mencoba beragam cara menghentikan mimisan di atas dan belum berhasil, segera periksakan ke dokter. Terutama jika hidung telah ditekan lebih dari 20 menit dan darah belum mampet, darah yang keluar cukup banyak, darah tertelan, dan sesak napas.

Editor : Supriyono