10 Dampak Tidur dengan Lampu Menyala, dari Sakit Kepala sampai Mempengaruhi Kesuburan

9. Kenaikan Resiko Penyakit Kronis

Bila sinar terus mengusik tidur dalam jangka panjang, hingga ini bisa tingkatkan resiko penyakit kronis tertentu. Penyakit kronis yang bisa ditimbulkan semacam kegemukan, tekanan darah besar( hipertensi), penyakit jantung serta diabet jenis 2.

10. Hormon Tidak Seimbang

Tidur dengan lampu menyala pula bisa menimbulkan ketidakseimbangan hormon. Pada malam hari, kelenjar pineal( epiphysis cerebri), kelenjar endokrin di otak manusia hendak menciptakan hormon yang diucap melatonin. Melatonin ini berfungsi buat mengendalikan dan menyinkronkan ritme sirkadian badan yang lebih diketahui selaku siklus tidur- bangun wajar.

Tidak hanya itu, hormon ini pula hendak bertanggung jawab atas guna vital badan yang lain semacam buat mengendalikan tekanan darah, reproduksi, serta menghindari infeksi.

Itulah dampak tidur dengan lampu menyala dapat menimbulkan sakit kepala dan mengganggu kesuburan. Semoga berguna dan bermanfaat!

Editor : Supriyono