BATU, iNews.id - Ada begitu banyak konsep dalam kehidupan. Salah satunya adalah self love. Self love ialah istilah yang kerap dilontarkan bahkan juga dalam pembicaraan normal.
Self love memiliki arti penuhi keperluan diri kita dan tidak mempertaruhkan kesejahteraan individu untuk membahagiakan seseorang.
Secara singkat, self love atau menyukai sendiri memiliki arti tidak terima kurang dari yang patut kamu terima.
Memang lumayan susah untuk pahami bagaimana self love dalam makna sebetulnya. Tetapi, ada cara-cara simpel dan mudah dilaksanakan setiap hari untuk mengawali self love.
Cintai Diri Sendiri
Dunia ini penuh dengan kalimat kasar dan kritikan, tidak boleh menambah kalimat itu dalam kehidupan kamu. Bicaralah secara ramah ke diri kita, dan tidak boleh menyebutkan dirimu orang jahat.
Stop Membanding-bandingkan Diri dengan Orang Lain
Kita disosialisasikan untuk menjadi kompetitif, jadi memperbandingkan diri sama orang lain ialah hal yang lumrah. Tapi itu dapat beresiko.
Tidak ada gunanya memperbandingkan diri sama orang lain di planet ini hanya karena ada satu yang seperti kamu.
Kebalikannya, konsentrasilah pada diri kita dan perjalanan kamu. Perubahan energi sendirian, akan menolong kamu berasa bebas serta lebih self love.
Fisik Bukan Segalanya
Terkadang bahkan juga seksisme internal kamu sendiri memperjelas pemikiran mengenai ketakmampuan. Kamu bernilai karena dirimu, bukan lantaran tubuh kamu.
Maka gunakan apa yang membuat kamu berasa nyaman. Bila sedikit atau banyak, gunakan yang membuat kamu berasa optimis, nyaman, dan berbahagia.
Tidak boleh Cemas Tentang Opini Orang Lain
Dalam nada yang serupa, tidak boleh cemas mengenai apa yang masyarakat pikir atau harapkan mengenai kamu.
kamu tidak dapat membuat semua orang berbahagia, jadi ini cuma menghabiskan waktu dan cuma akan perlambat perjalanan kamu menjadi yang terbaik dan self love.
Jauhi Orang-Orang Toxic
Tidak semua orang bertanggungjawab atas energi yang mereka keluarkan ke dunia.
Bila ada seorang yang bawa racun ke hidup kamu dan mereka tidak ingin bertanggungjawab, itu kemungkinan memiliki arti kamu harus menjauh pada mereka.
Tidak boleh takut lakukan hal itu. Hal ini membebaskan dan penting, walau kemungkinan menyakitkan.
Jagalah energi kamu, tidak kasar atau salah bila kamu menjauhi keadaan atau didampingi beberapa orang yang melelahkan kamu atau toxic people.
Nah itulah cara-cara untuk mengawali self love. Self love ialah hal simpel dalam jaga diri kita seperti menjaga rekan yang kesulitan.
Mulai self love dengan perlakukan diri kita secara lebih bagus, tidak mencemooh dan mengomentari diri kita. Sayangi diri sendiri dan mampu menerima apa yang kurang dalam diri adalah kuncinya. Semoga bermanfaat!
Editor : Dean Ismail
Artikel Terkait
