BATU, iNews.id - Menggunakan makeup adalah satu cara mengekspresikan diri dan untuk menunjang kepercayaan diri. Semuanya orang boleh-boleh saja memakai makeup dengan gayanya sendiri. Tetapi kamu bisa juga tampil alami tanpa polesan makeup, dan tetap menunjangmu terlihat cantik dan tetap optimis. Dan berikut adalah beberapa cara supaya tetap terlihat cantik tanpa makeup.
1. Konsumsi makanan yang sehat
Cara untuk tampil cantik secara alami adalah dengan memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Karena ada yang mengatakan ‘Kamu adalah apa yang kamu makan.' Pastikan secara rutin untuk mengonsumsi sayur dan buah sehari-harinya, itu akan emmbantumu mendapatkan kulit lembut, kuat dan bersinar. Disamping itu jangan lupa untuk menambah asupan protein, seperti telur, kacang-kacangan dan daging ayam. Tidak cuma membuat tubuhmu menjadi bagus, makanan sehat akan meningkatkan daya tahan tubuhmu.
2. Minum air putih yang banyak
Setiap metabolisme yang terjadi dalam tubuh bergatung pada air. Dan minum depalapan gelas air sehari-harinya akan membantu mengeluarkan racun pada tubuh secara alami. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kamu dapat membuat infused water dengan menambahkan potongan sayur atau buah berwarna ke air minum dan dibiarkan semalaman, itu akan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh lebih efektif.
3. Mandi dengan waktu lebih singkat
Berlama-lama terkena air membuat kulit kehilangan minyak dan menjadikannya kering . Jadi sedapat mungkin mandi dalam waktu singkat sekitar 8-10 menit dengan air dingin. Janganlah lupa untuk menggunakan sabun dengan bahan lembut supaya kulit tidak mengalami dehidrasi.
4. Jangan malas menggunakan sunblok
Selain menggunakan pelembab wajah, kamu jangan mengabaikan menggunakan sublok saat keluar rumah. Ini supaya kelembaban kulit tetap terjaga dan agar kulitmu terlindungi dari dampak buruk sinar matahari . Maka, sebelum melakukan aktivitas sempatkan diri untuk mengoleskan sunblok di kulit dan diamkan selama 15 menit.
5. Tidur yang cukup
Tidur adalah cara alami untuk meremajakan kulit. Saat tidur, badan akan memproduksi hormon pertumbuhan dan memperbaiki sel atau jaringan yang rusak. Hasilnya kolagen dalam kulit akan terpenuhi . Jadi usahakan untuk memperoleh istirahat yang cukup 7-8 jam setiap hari, dan usahakan saat tidur kamar tidak terlalu mendapatkan cahaya yang berlebihan.
Selain dengan beberapa cara di atas ada juga cara-cara yang lain untuk meningkatkan kecantikan secara alami, seperti menjaga kesehatan rambut, lakukan pijatan di wajah, menjauhi dari stres, lakukan eksfoliasi dan tetap tersenyum. Nah itulah ia cara-cara alami agar tetap terlihat cantik tanpa makeup. Semoga bermanfaat.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
