BATU, iNews.id - Tidak sedikit orang yang lebih fokus pada kuku tangan dibandingkan kuku kaki. Padahal, kuku kaki lebih beresiko mengalami gangguan, seperti infeksi jamur pada kuku kaki. Penyakit ini rentan terjadi pada kaki yang lembap, di mana jamur lebih mudah ada dan berkembang.
Tak hanya infeksi jamur, kuku kaki bisa juga cedera atau terluka karena kesalahan saat melakukan pedicure. Cedera ini dapat membuat kuku kaki mengalami paronikia atau cantengan. Oleh karena itu, penting untuk ketahui cara merawat kuku kaki yang pas supaya terhindar dari keadaan itu.
Kuku kaki menjadi bagian penting tubuh yang mencerminkan kesehatan badan secara menyeluruh. Kuku kaki yang sehat dapat dilihat dari kulit di bawah kuku yang warna merah muda dan bagian kuku kaki yang tumbuh terlihat putih dan bersih. Dalam pada itu, kuku yang berubah warna, misalnya menjadi hitam atau kekuningan, bisa saja menandakan ada keadaan medis tertentu.
Tips Memotong dan Membersihkan Kuku Kaki
Supaya kuku kaki bersih dan sehat, cucilah kaki secara rutin menggunakan air bersih dan sabun, lalu keringkan. Setelah itu, kuku kaki perlu dipotong dan dibersihkan secara rutin supaya tetap sehat.
Tetapi, cara memotong dan membersihkan kuku kaki tidak dapat dilakukan sembarangan. Berikut di bawah ini ialah beberapa langkah tepat dalam merawat kuku kaki:
1. Jangan biarkan kuku kaki terlalu panjang
Anda bisa memotong kuku kaki setiap 1-2 minggu sekali. Jika perlu, gunakan pemotong kuku berkualitas baik dan berukuran besar atau pemotong kuku khusus untuk kuku jari kaki.
2. Potong kuku dengan cara yang betul
Metodenya, potong ujung kuku kaki mengikuti bentuk jari kaki.Lalu, gunakan alat kikir kuku untuk menghaluskan tepian ujung kuku yang baru saja dipotong dan masih terasa kasar.
Jangan sembarangan memotong dan membersihkan kutikula supaya tidak ada infeksi dan membuat kuku kaki terasa sakit. Kutikula sebagai pelindung alami kuku. Jika kutikula dipotong dengan tidak hati-hati, ini bisa meningkatkan resiko infeksi dan menyebabkan kerusakan kuku.
Usahakan tidak untuk memotong kuku kaki terlalu pendek. Selainnya terasa sakit dan bisa membuat kuku kaki tumbuh ke, kuku yang dipotong terlalu pendek rentan pada infeksi.
3. Potong kuku di saat kuku kaki kering
Supaya kuku kaki lebih mudah dipotong dan dapat memberi hasil potongan yang halus, rapi, dan bersih, Anda sebaiknya memotong kuku kaki saat kaki sedang dalam keadaan kering.
4. Cuci kuku kaki sampai bersih setelah dipotong
Setelah memotong kuku kaki, jangan lupa untuk membersihkannya, lalu keringkan. Jangan lupa oleskan losion disekitaran kaki, jari kaki, dan kuku kaki Anda. Lembapkan area kuku dan kutikula dengan pelembap khusus untuk kuku atau juga bisa dengan petroleum jelly.
5. Jangan sering menggunakan penghilang kutek
Hindari menggunakan nail polish remover atau cairan penghilang cat kuku yang berbahan dasar aseton lebih dari 2 kali satu bulan. Cairan kimia itu sangat keras pada kuku dan bisa membuat kuku menjadi rapuh. Seharusnya hindari juga penggunaan kuku kaki buatan atau kuku palsu.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
