BATU, iNews.id - Tanaman kersen (Muntingia calabura) adalah tanaman yang berasal dari Benua Amerika dan banyak dibudidayakan di wilayah Asia Tenggara.
Termasuk famili Muntingiaceae, tanaman kersen sebagai tanaman obat yang mempunyai berbagai khasiat untuk kesehatan.
Dikutip dari Universitas Airlangga (Unair) News, beberapa manfaat daun kersen sebagai antidiabetes, anti asam urat, antihipertensi, obat pencahar, antiseptik, anti kejang, gastroprotektif, antioksidan, dan anti inflamasi.
Tidak hanya bagian daunnya, buah kersen mempunyai manfaat untuk kesehatan. berikut manfaat buah kersen untuk kesehatan:
Khasiat buah kersen
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan, yang terdiri dari vitamin C dan flavonoid, dalam buah kersen berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, seorang bisa terhindar dari penyakit karena infeksi kuman, virus, atau bakteri.
2. Mendukung kesehatan jantung
Buah kersen memiliki nutrisi yang berperan untuk melindungi miokardium yang berakibat pada penurunan signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim. Dengan demikian, nutrisi dalam buah kersen mampu mencegah terjadinya kebocoran enzim sehingga berguna untuk melindungi organ jantung.
3. Meredakan kram perut
Buah Kersen. (okezone.com)
Sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang terkandung dalam buah kersen bisa digunakan untuk meringankan dan mengobati masalah kram perut.
4. Mencegah anemia
Buah kersen mengandung zat besi dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan zat besi itu bisa digunakan untuk mengatasi dan mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah. Kandungan zat besi dapat membantu proses produksi sel-sel darah merah di dalam tubuh.
5. Mengatasi asam urat
Buah kersen mengandung senyawa dan zat-zat aktif yang bisa dimanfaatkan sebagai obat penyakit asam urat, jika dikonsumsi secara teratur dan sesuai takaran.
6. Menyehatkan sistem pencernaan
Buah kersen memiliki kandungan serat pangan yang cukup tinggi. Kandungan serat pangan berikut yang bermanfaat untuk menyehatkan organ-organ pencernaan, seperti lambung dan usus.
Itulah khasiat buah kersen untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
