BATU, iNews.id - Kulit yang kusam kerap membuat orang kurang percaya diri karena terlihat tidak segar dan bercahaya. Banyak faktor yang menyebabkan kulit kusam, misalnya kurang tidur, sering terpapar sinar matahari, dan faktor lainnya.
Cara Merawat Wajah Supaya Tidak Kusam
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit wajah supaya tidak kusam. Berikut cara merawat wajah supaya tidak kusam yang bisa Kakak lakukan:
1. Membersihkan Wajah Secara Rutin
Tanpa disadari kotoran dan debu pada wajah akan menempel bahkan menumpuk jika tidak dibersihkan. Untuk mengangkat debu dari wajah, maka Kakak perlu membersihkan wajah secara rutin. Cuci wajah dapat dilakukan sebanyak dua kali dalam sehari.
Supaya wajah bersih secara maksimal, Kakak juga bisa menggunakan metode double cleansing. Sehingga, kulit wajah bersih dari kotoran dan membuat wajah terlihat berseri.
Gunakan pembersih wajah yang tidak membuat kulit kering. Pilih sabun cuci muka dengan pH yang seimbang. Selain membuat kulit bersih, sabun yang tepat juga tidak akan membuat kulit wajah terasa kering.
Apabila Kakak menggunakan make-up selalu pastikan untuk membersihkan wajah secara bersih, sehingga tidak ada sisa make-up yang akan menyumbat pori-pori dan membuat kulit wajah terlihat kusam keesokan harinya.
Merawat Wajah Agar Tidak Kusam. (okezone.com)
2. Istirahat yang Cukup
Istirahat atau tidur yang cukup setiap hari akan mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh. Pastikan untuk tidur selama 7-8 jam setiap hari supaya kulit wajah selalu sehat dan tidak kusam. Tidur cukup bisa membantu proses regenerasi kulit menjadi lebih optimal.
Kurang tidur bisa membuat proses regenerasi sel kulit menjadi terhambat, sehingga kulit menjadi kusam. Asupan oksigen yang dibawa oleh aliran darah ke kulit akan meningkat saat tidur. Hal ini akan membuat proses perbaikan jaringan kulit berlangsung dengan optimal.
3. Mengonsumsi Air Putih yang Cukup
Apabila Kakak kurang mengkonsumsi air putih maka kulit akan terlihat kering, kusam, bahkan jika parah kulit terasa bersisik. Mulai sekarang usahakan untuk mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup minimal 8 gelas dalam sehari.
Supaya kulit wajah tidak kusam, kebiasaan ini harus dilakukan setiap hari. Tidak hanya mengkonsumsi air putih, makan buah dan sayur juga akan membuat kulit lebih bersinar.
4. Berolahraga
Olahraga yang dilakukan secara rutin akan memberikan banyak manfaat, termasuk kesehatan kulit. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan kotoran yang mengendap di dalam pori melalui keringat.
Olahraga bisa membuat tubuh lebih rileks, sehingga terhindar dari stres. Stres adalah salah satu penyebab yang membuat kulit wajah menjadi kusam. Oleh karena itu, olahraga yang membuat tubuh dan pikiran lebih tenang akan membuat kulit wajah juga terlihat lebih cerah.
5. Menggunakan Sunscreen atau Tabir Surya
Jika Kakak selalu beraktivitas di luar ruangan, maka selalu gunakan sunscreen untuk melindungi kulit wajah. Tidak hanya di luar ruangan saja, ternyata sunscreen juga penting digunakan ketika di dalam ruangan. Gunakan sunscreen setiap pagi sebelum beraktivitas.
Supaya kulit selalu terlindungi, oleskan sunscreen setiap 3 jam sekali. Sebelum menggunakan sunscreen, gunakan pelembab wajah terlebih dahulu. Pilih pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit Kakak.
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa menjaga pola hidup sehat berpengaruh terhadap kesehatan kulit wajah. Sebenarnya cara merawat wajah supaya tidak kusam cukup mudah untuk dilakukan yang diperlukan adalah konsistensi, sehingga kulit wajah bisa kembali bersinar. Semoga bermanfaat ya guys!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
