BATU, iNews.id - Walaupun indikasi radang kerongkongan bisa sembuh sendiri, keadaan ini kerap kali membuat pengidapnya kesusahan menelan sehingga tidak nafsu makan. Tetapi, terdapat sebagian tipe santapan buat radang kerongkongan yang dapat disantap dengan aman. Radang kerongkongan ataupun faringitis merupakan keadaan kala bagian balik kerongkongan( faring) hadapi infeksi.
Indikasi radang kerongkongan yang biasa terjalin merupakan perih ataupun sensasi gatal di kerongkongan, rasa sakit memburuk dikala menelan ataupun berdialog, susah menelan, pembengkakan kelenjar getah bening di zona leher ataupun rahang, suara serak, sampai amandel bengkak.
Santapan buat radang tenggorokan
Komsumsi bermacam tipe santapan buat pengidap radang kerongkongan bisa menolong menanggulangi rasa sakit serta ketidaknyamanan, dan memesatkan proses pengobatan.
Tipe santapan buat sakit kerongkongan wajib penuhi kriteria tertentu, semacam bernutrisi besar, bertekstur lembut, serta gampang ditelan.
1. Kunyit
Kunyit merupakan tipe rempah natural lain yang mempunyai watak antiseptik, antiradang, serta antioksidan guna menolong kurangi pembengkakan serta infeksi.
Kamu dapat mencerna kunyit selaku kombinasi dalam santapan buat radang kerongkongan. Kamu pula dapat menjadikannya selaku minuman hangat ataupun kombinasi dalam membuat teh hangat.
2. Smoothie
Smoothie merupakan minuman yang terdiri dari kombinasi buah- buahan serta sayuran. Kamu dapat memakai kale, seledri, serta buah beri yang rendah gula serta besar antioksidan buat melawan penyakit.
Jauhi memakai juice jeruk selaku bahan bawah smoothie sebab dikhawatirkan bisa merangsang kerongkongan. Hendaknya, tambahkan buah buat radang kerongkongan ke dalam smoothie, misalnya pisang.
3. Teh chamomile
Suatu postingan yang diterbitkan dalam Molecular Medicine Reports menampilkan kalau teh chamomile bisa mencegah suara serak serta rasa sakit di kerongkongan.
Isi teh ini bisa memicu sistem imunitas badan serta menolong melawan peradangan yang menimbulkan sakit kerongkongan. Teh chamomile pula mempunyai watak antiradang yang bermanfaat buat meredakan kemerahan serta pembengkakan pada kerongkongan.
Manfaat Madu. (okezone.com)
4. Madu
Suatu hasil riset mengemukakan kalau madu ialah tipe pemanis natural yang efisien melawan peradangan serta mengobati cedera sebab mempunyai watak antibakteri. Tidak hanya itu, madu mempunyai dampak menenangkan serta membuat kerongkongan terasa lebih aman.
5. Pisang
Salah satu buah buat radang kerongkongan merupakan pisang. Pisang memiliki vit C, kalium, serta vit B6 yang bisa menolong mengobati serta menenangkan sakit kerongkongan.
Buah ini pula mempunyai tekstur yang lembut sehingga bisa dengan gampang meluncur di kerongkongan. Yakinkan buat komsumsi buah pisang yang matang sebab teksturnya lebih lembut serta rasanya manis.
6. Agar- Agar Jeli
Agar- agar teliti merupakan salah satu santapan buat pengidap radang kerongkongan yang dapat Kamu mengkonsumsi. Karena, santapan ini gampang ditelan serta memiliki gelatin yang ialah sumber protein yang baik. Tetapi, perhatikan isi gulanya sebab santapan bergula besar bisa memencet sistem imunitas badan buat melawan peradangan.
Itulah 6 santapan buat radang kerongkongan yang direkomendasikan boleh dicoba. Semoga berguna dan bermanfaat!
Editor : Supriyono
