Manfaat Sering Makan Labu Kuning Untuk Kesehatan

BATU, iNews.id - Meskipun bukan budaya orang Indonesia, pesta Halloween masih diselenggarakan beberapa orang.

Biasanya, acara ini identik dengan labu kuning sebagai pengihiasnya.

Labu kuning sendiri kalau di masyarakat kita sering dibuat sebagai kolak, puding dan berbagai kue.

Namun, masih banyak yang belum tahu manfaat dari labu kuning.

Buah besar berwarna jingga ini ternyata baik untuk kesehatan.

Tak hanya buahnya saja, bijinya pun juga!

Rutin makan labu kuning kukus setiap hari, ini yang akan dirasakan oleh tubuh.

1. Mengandung beta-karoten yang baik untuk menangkal kuman

Beta-karoten adalah pigmen yang ditemukan dalam buah-buahan atau sayuran berwarna dominan merah-jingga.

Labu kuning kaya akan beta-karoten.

Editor : Bayu Pratama