5 Tips Ampuh Lenyapkan Ketombe Gatal di Kepala

Langkah Hilangkan Ketombe

1. Ganti Pola Makan

Gizi makanan yang buruk dapat mengakibatkan ketombe.

Makanan tinggi karbohidrat dapat memacu penumpukan glikogen di kulit dan jadi makanan jamur penyebab ketombe.

Kamu perlu kurangi konsumsi karbohidrat dan gula yang dapat merangsang produksi minyak kulit pada kelenjar sebaceous. Langkah ini efisien diterapkan, terlebih oleh kamu yang rentan pada ketombe.

2. Teratur Keramas

Baca Juga

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Dengan Mudah

Jangan biarkan minyak alami rambut bertahan semakin lama di kulit kepala sebab bisa menambah permasalahan. Bila kamu jarang keramas, minyak dan sel-sel kulit mati makin menumpuk.

Kamu perlu membersihkan rambut 3x seminggu untuk bersihkan rambut dan kulit kepala dari ketombe dan permasalahan yang lain.

Editor : Dean Ismail