Selain Mampu Turunkan Gula Darah, Inilah 5 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan

4. Tingkatkan kesehatan mata

Manfaat buah sukun selanjutnya ialah mendukung kesehatan mata karena kandungan karotenoid didalamnya.

Makanan kaya karotenoid, seperti buah sukun, dipandang dapat melindungi beberapa sel sehat pada mata dan mencegah degenerasi makula, yakni salah satunya pemicu khusus kebutaan.

5. Memenuhi kebutuhan diet bebas gluten

Buah sukun pas untuk jadi alternatif bahan makanan untuk orang yang menghindari konsumsi gluten. Ini karena buah sukun tidak memiliki kandungan gluten, hingga pas untuk orang yang sensitif pada kandungan itu, misalkan pasien penyakit celiac.

Buah sukun memang bagus untuk kesehatan. Tetapi, seharusnya tidak boleh mengonsumsinya terlalu berlebih, karena bisa tingkatkan resiko terjadinya pendarahan dan tekanan darah rendah, khususnya ke orang yang memakai obat anti hipertensi.

Walau telah banyak diteliti, tapi secara medis manfaat buah sukun sebagai penyembuhan penyakit tidak bisa dipastikan.

Maka dari itu, tanyakan ke dokter terlebih dahulu bila Anda ingin manfaatkan buah sukun sebagai pendamping penyembuhan yang dijalani.

Nah itulah beberapa manfaat buah sukun untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!

Editor : Bayu Pratama