Inilah 5 Manfaat Paprika untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan

BATU, iNews.id - Semua sayuran pasti mempunyai banyak manfaat, salah satunya adalah paprika. Ternyata paprika mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, apa saja? simak penjelasan berikut ini.

Paprika sering dipakai sebagai campuran dalam beragam resep masakan seperti salad, pizza, atau pasta. Paprika sendiri dapat disebut salah satu jenis cabe yang memiliki ukuran besar.

Harum dan rasa pedas yang dibuat oleh buah dengan panggilan bell paper ini begitu khas. Seperti cabe secara umum, paprika memiliki kandungan capsicum annuum yang hasilkan cita-rasa pedas.

Bila dibanding dengan cabe rawit atau cabe merah, paprika tidak begitu terasa pedas.

Ada tiga jenis paprika yang kerap dijumpai orang yakni paprika merah, paprika kuning, dan paprika hijau.

Antara ketiganya, paprika merah dianggap paling banyak memiliki kandungan gizi seperti sumber vitamin, anti-oksidan, dan beberapa mineral yang lain sangat baik untuk kesehatan badan dimulai dari menyehatkan mata, baik untuk kesehatan kulit, dan mencegah kanker.

Berikut manfaat paprika untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah

1. Mengontrol Gula Darah

Selain enak untuk jadi tambahan dalam berbagai menu makanan, paprika merah mempunyai kandungan serat pangan, nutrient, vitamin, mineral, dan antibiotic yang tinggi.

Kandungan itu benar-benar berguna untuk mengontrol tekanan gula darah dan menahan beragam jenis penyakit yang lain. Paprika dapat dikonsumsi oleh pasien diabetes tanpa ada larangan apa saja.

Editor : Bayu Pratama