7 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Berat Badan

BATU, iNewsBatu.id - Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang yang kemudian digunakan untuk membantu orang lain yang membutuhkan.  Ada manfaat donor darah untuk kesehatan tubuh yang bisa dicoba. 

Meskipun proses donor darah mungkin terdengar menakutkan bagi beberapa orang, namun pada kenyataannya, donor darah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan masyarakat secara keseluruhan. Berikut ini adalah 9 manfaat donor darah yang penting untuk diketahui:

1. Meningkatkan produksi sel darah merah

Baca Juga

5 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Jarang Diketahui

Donor darah dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Setiap kali seseorang memberikan darah, tubuh akan berusaha untuk menggantikan darah yang hilang dengan memproduksi sel darah merah baru. Hal ini akan membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperbaiki kondisi anemia atau kekurangan darah.

2. Menjaga kesehatan jantung

Donor darah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Ketika seseorang memberikan darah, tubuh akan menghasilkan darah baru yang lebih sehat dan membersihkan darah yang sudah digunakan. Hal ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

3. Menjaga berat badan yang sehat

Donor darah dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. Setiap kali seseorang memberikan darah, tubuh akan membakar kalori untuk memproduksi sel darah baru. Hal ini dapat membantu membakar lemak dan membantu seseorang untuk menjaga berat badan yang sehat.

4. Meningkatkan kesehatan psikologis

Donor darah dapat membantu meningkatkan kesehatan psikologis seseorang. Banyak orang merasa puas dan bahagia setelah memberikan darah karena mereka merasa telah memberikan sesuatu yang berharga dan membantu orang lain. Hal ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan perasaan positif, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.

Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan. (okezone.com)

5. Meningkatkan kualitas tidur

Donor darah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Setelah memberikan darah, seseorang mungkin merasa lelah atau mengantuk. Hal ini dapat membantu mereka untuk tidur lebih nyenyak dan memperbaiki pola tidur mereka secara keseluruhan.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Donor darah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Ketika tubuh membuat sel darah merah baru, tubuh juga akan memproduksi sel darah putih baru yang membantu melawan infeksi dan penyakit. Hal ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan dan membuat seseorang lebih tahan terhadap penyakit.

7. Menurunkan risiko kanker

Donor darah dapat membantu menurunkan risiko kanker. Ketika tubuh membuat sel darah merah baru, tubuh juga akan memproduksi sel darah putih baru yang dapat membantu melawan sel-sel abnormal dalam tubuh.

Itulah Ada manfaat donor darah untuk kesehatan tubuh yang bisa dicoba. Semoga berguna dan bermanfaat!

Editor : Supriyono