BATU, iNews.id - Banyak anggota tubuh yang dalam perawatannya memerlukan perhatian, salah satunya adalah mulut dan gigi. Dimana mulut dan gigi jadi kesatuan yang termasuk dalam sistem pencernaan.
Keduanya perlu dijaga secara baik, karena berkontak langsung dengan minuman dan makanan tiap hari. Bila lupa jaga kebersihannya, beberapa sisa kotoran dari minuman dan makanan akan melekat pada gigi dan membuat plak.
Plak yang disebabkan karena penimbunan sisa minuman dan makanan selanjutnya berkembang dan membuat karang gigi.
Bakteri yang menimbun pada tempat itu selanjutnya berkembang biak dan hasilkan zat asam. Zat asam berikut yang selanjutnya bisa menghancurkan enamel gigi, dan memacu beberapa kerusakan gigi.
Bila karang gigi masih dirasakan dalam intensif ringan, berikut cara-cara bersihkan karang gigi yang bisa kamu kerjakan mandiri di dalam rumah:
Teratur Menyikat Gigi dengan Teknik yang Betul
Menggosok gigi secara teratur dan dikerjakan selama 2 menit, hal itu akan percuma bila dilaksanakan dengan teknik yang keliru. Seharusnya menggosok gigi dengan pergerakan memutar atas dan bawah.
Pergerakan bisa diawali dari gigi paling belakang atau geraham disebelah kiri atau kanan. Pastikan tidak menyikat terlalu keras, supaya tidak menghancurkan enamel gigi.
Membersihkan dengan Benang
Langkah bersihkan karang gigi sesudah itu kerjakan pembersihan lebih detil dengan memakai benang. Maksudnya untuk bersihkan plak yang ada di antara gigi.
Benang bisa mencapai celah gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Kerjakan langkah ini sesudah menggosok gigi untuk hasil yang optimal.
Menggunakan Obat Kumur
Langkah bersihkan karang gigi setelah itu ialah memakai obat kumur. Obat kumur dipandang sanggup merontokkan kotoran dari sisa makanan yang melekat pada gigi.
Disamping itu, pemakaian obat kumur bisa menolong aroma napas jadi lebih fresh. Untuk memperoleh manfaatnya, jauhi obat kumur yang mengandung alkohol, ya.
Stop Merokok
Tahukah kamu bila kandungan kimia dalam rokok bisa memacu pembentukkan karang gigi? Tidak cuma membuat gigi dan mulut kuning saja, merokok bisa memacu terciptanya karang gigi warna hitam.
Selagi lakukan cara simpel untuk bersihkan karang gigi, seharusnya kamu stop merokok.
Banyak Minum Air Putih
Konsumsi banyak air putih bisa tingkatkan produksi air liur. Nah, air liur dalam mulut berperan untuk melembapkan dan meluruhkan beberapa sisa makanan yang melekat di atas gigi.
Air minum memiliki kandungan enzim yang bisa menolong menahan bakteri pemicu infeksi mulut berkembang.
Nah itulah cara bersihkan karang gigi yang mudah dan bisa dilakukan di rumah. Semoga bermanfaat!
Editor : Dean Ismail
Artikel Terkait
