BATU, iNews.id - Merawat dan menjaga kesehatan kulit wajah, Anda bisa memanfaatkan bahan alami seperti tomat. Di dalam tomat terdapat kandungan nutrisi yang melimpah.
Tomat memiliki kandungan likopen yang dipercaya sebagai antikanker. Tidak hanya itu, buah tomat juga memiliki manfaat kesehatan lain yang baik bagi kulit.
Manfaat Buah Tomat untuk Menjaga Kesehatan Kulit
1. Mengurangi Minyak Berlebih
Tomat merupakan buah yang bermanfaat untuk kulit. Tomat mengandung astringent yang membantu mengurangi produksi sebum berlebih di permukaan kulit.
Produksi sebum yang berkurang dapat mencegah penumpukan minyak dan mencegah munculnya komedo.
2. Mengangkat Sel Kulit Mati
Kotoran, minyak, polusi, serta zat berbahaya dari lingkungan dapat menempel di kulit. Penumpukan kotoran dapat membuat kulit tampak kusam dan teksturnya menjadi tidak rata.
Membersihkan atau mencuci wajah saja tidak cukup untuk menghilangkan kotoran. Sebab, kotoran tersebut dapat masuk ke dalam pori-pori kulit.
Tomat memiliki enzim yang dapat dapat mengelupaskan kulit serta menghilangkan lapisan-lapisan atas sel kulit mati. Lalu, kandungan likopen dan vitamin C dari tomat bersifat antioksidan sehingga dapat membantu melawan radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa menggunakan tomat sebagai masker wajah.
3. Menunda Munculnya Tanda-Tanda Penuaan
Polusi udara dapat mengganggu kesehatan kulit. Selain membuat kulit menjadi kusam, polusi juga dapat menyebabkan penuaan dini.
Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi tomat karena buah ini memiliki kandungan vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin B9.
Vitamin B kompleks memiliki sifat antipenuaan. Vitamin tersebut mampu mengurangi tampilan bintik penuaan, keriput, dan garis halus.
4. Meredakan Iritasi Kulit
Tomat memiliki zat yang bersifat antiinflamasi atau antiperadangan. Berikut beberapa zat yang ada di dalam buah tomat:
- Likopen
- Beta karoten
- Lutein
- Vitamin E
- Vitamin C
Ketika dioleskan ke kulit, senyawa di atas mampu meredakan rasa sakit akibat iritasi kulit atau terbakar sinar matahari. Namun, belum diketahui apakah tomat bisa membantu meredakan peradangan saat dioleskan ke kulit.
5. Merangsang Produksi Kolagen
Vitamin C yang ada di dalam tomat dapat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka serta membantu produksi kolagen.
Kolagen merupakan protein penting yang dapat meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, serta memaksimalkan aliran darah ke kulit.
6. Mengurangi Risiko Kulit Terbakar matahari
Mengonsumsi tomat bisa mengurangi efek samping kulit terbakar atau sunburn. Manfaat tersebut didapat dari kandungan likopen buah tomat yang melindungi kulit dari kemerahan atau terbakar akibat paparan sinar ultraviolet (UV).
Mengonsumsi tomat rutin selama 10-12 minggu dapat menurunkan kepekaan kulit terhadap radiasi sinar UV.
Menggunakan tabir surya dengan minimal Sun Protector Factor (SPF) 30 untuk melindungi dari bahaya paparan sinar UV.
7. Melembapkan kulit
Kulit kering akan memicu kondisi gatal, pecah-pecah, serta pengelupasan. Selain memakai pelembap untuk mengatasi kulit kering, Anda juga dapat mengonsumsi tomat yang memiliki kandungan kalium dalam jumlah melimpah.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
