BATU, iNews.id - Manfaat buah melon diperoleh dari berbagai nutrisi di dalamnya. Beberapa jenis kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah melon termasuk kalium, asam folat, protein, vitamin C, beta-karoten, dan magnesium.
Karena kandungan nutrisi di dalam buah melon, buah ini baik untuk dikonsumsi siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.
Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
Dengan mengonsumsi buah melon, Anda bisa memperoleh berbagai manfaat untuk kesehatan, antara lain:
1. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
Buah melon memang terbukti menyegarkan, apalagi jika Anda konsumsi setelah berolahraga atau saat dalam keadaan lelah. Hal ini karena sebagian besar kandungan buah melon terdiri dari air dan elektrolit yang membantu Anda mencukupi kebutuhan cairan dan terhindar dari dehidrasi.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
