3. Konsumsi makanan rendah serat
Konsumsi makanan tinggi protein dan kalori harus dilakukan saat sakit tipes. Namun, di lain sisi Anda pun dianjurkan konsumsi makanan yang seratnya rendah.
Mengonsumsi makanan rendah serat seperti pisang, roti panggang, atau nasi putih saat sakit diare karena tipes.
4. Makan porsi kecil tetapi sering
Saat sakit tipes, selera makan tentu menjadi turun. Rasa makanan yang masuk ke mulut juga bisa berasa hambar.
Karena itu langkah menyiasati supaya Anda masih tetap dapat makan selama masih dalam proses menyembuhkan sakit tipes ialah membagikan porsinya menjadi lebih kecil.
Selainnya mencukupi kebutuhan kalori, makan dengan porsi yang lebih kecil dari biasanya, tapi lebih sering, dapat mencegah Anda berasa mual karena makan kebanyakan.
5. Minum air cukup
Konsumsi cairan cukup adalah langkah menyembuhkan dan menahan kompleksitas sakit tipes di dalam rumah. Memenuhi asupan cairan membantu mencegah dehidrasi karena demam, diare, atau muntah saat tipes menyerang.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
