4. Kelola stres
Untuk menjadi pribadi yang lebih baik, Anda perlu mengelola stres. Walau stres wajar dan dirasakan oleh setiap orang, bila berlebihan dapat berdampak pada kesehatan mental Anda.
Sebuah studi menunjukkan, untuk mengelola stres dapat dilakukan dengan berlaku baik dan membantu orang lain. Selain itu, beberapa peneliti mendapati, orang yang melakukan kebaikan dilaporkan baik terhindar dari stres dan perasaan negatif.
5. Bantu orang yang lain kesulitan
Dengan membantu orang lain yang kesulitan, ini dapat membantu dalam interaksi sehari-hari Anda dengan orang lain.
Hanya dengan menunjukkan senyuman saja ke orang lain, akan membantu rekan kerja Anda saat mengembangkan sebuah proyek, dan membantu Anda untuk selalu melakukan kebaikan sepanjang hari.
6. Pikirkan perasaan orang
Hati diri sendiri memang paling penting, tetapi ada baiknya pikirkan hati seseorang di sekitar Anda. Cobalah untuk melihat berbagai hal dari sudut pandang seseorang dalam hidup Anda. Sehingga, Anda bisa mampu menghormati mereka di sekitar Anda.
Salah satu untuk melakukan cara ini adalah, dengan membantu anggota keluarga untuk mengerjakan tugas-tugas, atau menjaga ruang kerja bersama agar lebih rapi dan bersih.
Nah itulah cara menjadi kepribadiaan yang lebih baik agar hidup kamu bahagia. Semoga bermanfaat!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
