BATU, iNews.id - Mimisan adalah kondisi saat pembuluh darah halus di hidung pecah dan menimbulkan pendarahan. Ini langkah menghentikan mimisan dengan cepat yang dapat Anda lakukan sendiri.
Kendati terlihat menakutkan karena ada darah keluar hidung, mimisan yang terjadi sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.
Pasalnya, hidung memiliki banyak pembuluh darah halus yang rentan pecah. Tetapi, Anda perlu berkonsultasi ke dokter jika mimisan sering berulang. Jauhi panik saat mendapati mimisan. Coba beberapa cara mengatasi mimisan pada hidung dengan cepat berikut :
5 Cara Menghentikan Mimisan
1. Kompres es
Melansir Cleveland Clinic, cara mengatasi mimisan pada hidung lainnya yaitu dengan kompres es. Tempelkan kompres es ke pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat pendarahan. Gunakan kompres es bila merasa nyaman. Bila tidak, gunakan cara yang lain.
2. Condongkan tubuh ke depan
Melansir Healthline, kebanyakan orang punya refleks duduk bersandar saat mimisan. Mereka menyorongkan tubuh ke belakang agar darah mimisan tidak merembet ke wajah. Hal tersebut keliru.
Saat mimisan, usahakan untuk duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bernapas pelan-pelan dengan mulut.
Dengan posisi seperti itu, darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan. Sehingga orang yang mimisan tidak tersedak darah dan muntah.
3. Jepit hidung perlahan
Cara menghentikan mimisan pada hidung lainnya adalah menjepit bagian hidung yang lembut di bawah tulang hidung. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk saat melakukan ini. Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan-lahan. Ingat, tetap bernapas dengan mulut saat hidung dalam posisi terjepit.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
