BATU, iNews.id - Selamat telah memiliki buah hati yang mungil dan lucu ya Kak! Meski begitu, pastikan untuk melakukan perawatan untuk kesehatan daerah kewanitaan agar infeksi dapat dicegah. Tentu Kakak tidak ingin mengalami hal ini, bukan? Oleh karena itu lakukan perawatan kewanitaan setelah menlahirkan yang aman dan tepat.
5 Cara Merawat Kewanitaan setelah Melahirkan
Setelah berjuang melahirkan bayi yang lucu ke dunia, Kakak perlu melakukan perawatan khusus untuk daerah kewanitaan. Jika melahirkan melalui vagina, kemungkinan Kakak akan mengalami sakit pada saat bersin, batuk, dan lain sebagainya.
Berikut 5 perawatan yang bisa Kakak lakukan untuk menjaga daerah kewanitaan pasca melahirkan.
1. Menjaga Kebersihan dan Mencuci dengan Air Hangat
Setelah melahirkan, Kakak perlu menjaga kebersihan dan menjaga daerah kewanitaan agar tetap kering. Hal ini akan mencegah masuknya bakteri atau jamur yang dapat menyebabkan infeksi. Kakak bisa menjaga kebersihan dengan selalu membersihkan daerah tersebut sesering mungkin.
Kakak juga bisa membersihkan daerah kewanitaan dengan air hangat. Selain membersihkan daerah kewanitaan, hal ini juga bisa mengurangi rasa sakit dan menghindari pembengkakan vagina lho, Kak!
2. Ice Pack
Merasa sakit setelah melahirkan? Kakak bisa menggunakan ice pack untuk mengompres daerah kewanitaan kurang lebih sampai 30 menit. Karena tidak diperkenankan bersentuhan dengan ice pack tersebut secara langsung, Kakak perlu menggunakan pakaian tipis sebagai pembatas.
Perawatan menggunakan ice pack ini jika dilakukan secara berkala akan dapat menjaga daerah kewanitaan agar tidak mengalami pembengkakan.
3. Menggunakan Pembalut Saat Pendarahan
Pada zaman dahulu, wanita yang baru melahirkan menggunakan tampon saat masa pendarahan. Padahal tampon sangat berisiko tinggi, yaitu masuknya berbagai kuman dan bakteri, sehingga akan berdampak buruk bagi kesehatan daerah kewanitaan.
Setelah melahirkan, Kakak akan mengalami pendarahan yang berlangsung kurang lebih selama 2 minggu. Berbeda dengan masa menstruasi, darah yang keluar pada pendarahan ini lebih banyak jumlahnya lebih banyak. Oleh karena itu, Kakak perlu menyiapkan banyak pembalut untuk mengatasi pendarahan ini.
Merawat Kewanitaan setelah Melahirkan. (okezone.com)
4. Menggunakan Antiseptik
Cairan antiseptik dapat menjadi salah satu solusi jika mengalami postpartum. Penggunaan antiseptik tersebut dapat membantu membersihkan area kewanitaan dan mensterilkannya dari kuman. Kakak bisa menggunakan cairan antiseptik ini dengan berbagai cara.
Kakak bisa melarutkan lotion antiseptik ke dalam air kemudian basuh vagina secara menyeluruh hingga bersih. Selain itu, Kakak bisa menuangkan cairan antiseptik ini di atas jahitan agar tidak mengganggu penyembuhan jahitannya.
5. Latihan Panggul Dasar
Setelah merasa baik dan sudah menjaga kebersihan daerah kewanitaan dengan baik, maka sudah bisa beraktivitas lebih banyak dibandingkan pasca melahirkan hari pertama. Setelah melakukan berbagai treatment dan mengalami kemajuan, Kakak bisa melanjutkan latihan untuk panggul dasar.
Di sini Kakak bisa memulai latihan panggul sederhana yang dapat meningkatkan aliran darah ke vagina sehingga mempercepat proses penyembuhan. Setelah melakukan berbagai latihan panggul, Kakak tidak perlu khawatir saat hendak tertawa, batuk, dan lain sebagainya karena rasa sakit akan berkurang.
Metode seperti ini dapat memudahkan Kakak untuk mencegah infeksi dan meredakan rasa sakit setelah melahirkan. Pastinya setiap proses melahirkan membutuhkan perawatan maksimal agar lekas pulih.
Kakak bisa melakukan perawatan kewanitaan setelah melahirkan dengan mudah, bukan? Berbagai cara di atas bisa Kakak gunakan untuk mempercepat penyembuhan dengan melakukan perawatan dalam waktu singkat dan mudah di rumah. Semoga berguna dan bermanfaat!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
