BATU, iNews.id - Tren tambahan gula aren pada minuman kekinian memang disukai kaum muda milenial, rasanya yang manis membuat siapa saja yang meminumnya akan merasa ketagihan. Misalnya saja minuman milk boba dengan gula aren. Apakah kakak tahu manfaat gula aren bagi kesehatan?
5 Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Rajin mengkonsumsi gula aren secara rutin dengan takaran yang tepat mampu menjaga kesehatan tubuh. Manfaat jangka panjang dari konsumsi gula aren adalah mencegah terjadinya kanker. Hal ini karena kandungan antioksidan cukup tinggi pada gula aren.
Antioksidan sendiri berperan untuk menangkal berbagai virus dan bakteri yang akan masuk ke dalam tubuh. Selain itu, zat ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga kakak tidak mudah terserang penyakit.
2. Menyembuhkan Sariawan
Mungkin banyak yang tidak menyangka jika salah satu manfaat gula aren untuk kesehatan adalah menyembuhkan sariawan. Gula aren menjadi obat yang ampuh jika kakak mengalami sariawan pada bibir maupun gusi.
Cara mengkonsumsi gula aren sebagai obat sariawan adalah memakannya langsung maupun dicampur dengan jenis makanan lainnya. Jika dimakan langsung, pastikan sudah memotongnya menjadi ukuran kecil.
Sedangkan, jika kakak mengkonsumsi gula aren dengan makanan lainnya, utamakan jenis makanan yang dipilih adalah makanan sehat, misalnya dijadikan sambal pada rujak buah.
3. Meningkatkan Kualitas pada Sperma
Gula aren menjadi pilihan untuk mengganti manisnya gula pasir. Salah satu manfaat dari bahan ini untuk kaum pria adalah mampu meningkatkan kualitas sperma. Manfaat ini bisa diperoleh jika kakak mencampur gula aren dengan bubuk amla.
Selain itu, gula aren dapat menguatkan tubuh yang melemah dan masalah ketidaklancaran kencing pada pria. Pilihlah gula aren asli tanpa pengawet dan akan lebih nikmat jika disajikan dengan bubuk amla dalam keadaan hangat.
Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan. (okezone.com)
4. Menurunkan Berat Badan
Di balik rasa manis dari gula aren, ternyata bahan ini mampu membantu kakak untuk menurunkan berat badan. Mengapa bisa demikian? Bukankah makanan yang manis justru menambah berat badan? Hal ini dikarenakan adanya kandungan potassium pada gula aren.
Manfaat gula aren untuk kesehatan yang didapatkan dari kandungan potassium mampu meningkatkan metabolisme, mempertahankan kadar elektrolit, dan mengeluarkan racun berbahaya. Selain itu, bahan ini dapat membakar kalori lebih cepat pada tubuh kakak.
Manfaat ini bisa kakak dapatkan sepenuhnya, jika gula aren dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Jika terlalu berlebihan, maka dapat memunculkan penyakit baru seperti diabetes.
5. Mengatasi Maag
Masyarakat Indonesia banyak yang sudah menderita penyakit maag atau sedang mengalami beberapa gejalanya. Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang-orang yang suka telat makan, memilih makanan yang terlalu pedas atau asam.
Gula aren menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi masalah maag pada tubuh kakak. Ketika maag menyerang, perut akan terasa sakit dan melilit. Segeralah ambil gula aren dan konsumsilah secara langsung atau diseduh dengan air hangat.
Kandungan riboflavin pada gula aren mampu meredakan zat asam pada lambung, sehingga sakit perut yang kakak alami akan perlahan-lahan menghilang. Selain itu, senyawa ini juga menggantikan sel-sel yang rusak dan mengembalikan sel baru pada sistem pencernaan
Meskipun gula aren memberikan banyak manfaat, namun tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan. Apalagi jika kakak minum milk boba gula aren setiap hari, manfaat gula aren untuk kesehatan tidak dapat kakak dapatkan secara maksimal dan bisa menyebabkan penyakit. Semoga bermanfaat guys!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
