BATU, iNews.id - Bunga telang sudah lama dikenali dan dipakai sebagai bahan warna alami pada minuman dan makanan. Tetapi, selainnya percantik performa makanan, bunga telang memiliki kandungan beragam gizi dan zat yang berguna untuk kesehatan badan.
Bunga telang atau kembang telang (Clitoria ternatea) sebagai salah satunya tipe tanaman yang gampang diketemukan di Indonesia. Bunga yang seperti corong ini mempunyai beberapa variasi warna, yakni biru, ungu, merah muda, dan putih.
Selainnya sebagai bahan warna minuman dan makanan, bunga telang banyak juga digunakan sebagai pakan ternak sampai insektisida dan kosmetik alami. Tidak itu saja, bunga ini juga sudah lama dipakai sebagai obat herba atau penyembuhan tradisionil karena di-claim banyak memiliki faedah untuk kesehatan.
5 Khasiat Bunga Telang Sebagai Obat Herbal Alami
Ada banyak faedah bunga telang yang dipercayai bagus untuk kesehatan, diantaranya:
1. Memiara peranan dan kesehatan otak
Bunga telang memiliki kandungan anti-oksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang bagus untuk membenahi beberapa sel badan, terhitung sel saraf. Tidak itu saja, bunga telang dijumpai bisa tingkatkan produksi asetilkolin, yakni zat kimia di otak yang berperanan pada proses ingat, pelajari info, dan jaga fokus.
Beberapa penelitian memperlihatkan jika konsumsi anti-oksidan yang terpenuhi bisa tingkatkan ingatan dan fokus. Anti-oksidan dapat menahan berlangsungnya demensia atau pikun yang kronis.
Untuk memperoleh faedah bunga telang itu, Anda dapat konsumsi bunga ini sebagai teh herbal atau suplemen. Meskipun begitu, claim faedah bunga telang yang ini terbatas pada penelitian bertaraf kecil di laboratorium dan sedikit ditelaah pada manusia.
2. Menahan dan memudahkan reaksi alergi
Secara tradisionil, bunga telang kerap kali dipakai di India untuk menangani batuk dan tanda-tanda alergi dan asma. Hal ini sudah ditunjukkan oleh satu riset yang mengatakan jika konsentrat bunga telang bisa kurangi jumlah zat histamin, yakni zat yang berperanan dalam memunculkan infeksi saat badan terkena pemrakarsa alergi (alergen).
Sayang, riset ini tidak dapat pastikan efektifitas dan keamanan bunga telang sebagai obat alergi. Untuk menahan kambuhnya alergi, Anda perlu tetap ketahui dan menjauhi dari factor pemrakarsa alergi dan konsumsi obat antihistamin untuk menurunkan tanda-tanda alergi.
Khasiat Bunga Telang. (okezone.com)
3. Memudahkan infeksi
Bunga telang sudah lama dipakai sebagai salah satunya obat herba alami untuk menangani demam dan ngilu karena infeksi pada tubuh. Beberapa penelitian memperlihatkan jika faedah ini kemungkinan betul ada karena bunga telang dijumpai mempunyai dampak antiradang.
4. Turunkan gula darah
Konsumsi bunga telang dijumpai bisa turunkan kandungan gula darah dan mengawasinya masih tetap konstan. Disamping itu, bunga telang banyak terkandung anti-oksidan hingga bagus untuk menahan berlangsungnya kekebalan insulin yang bisa memacu diabetes.
Meskipun begitu, untuk mengatur gula darah, Anda pun perlu olahraga dengan teratur, jalani skema makan sehat, dan batasi konsumsi minuman dan makanan yang terlampau manis.
5. Menyembuhkan diare
Tidak cuma bunganya saja yang bermanfaat, daun bunga telang mempunyai faedah untuk kesehatan, yakni sebagai obat herba alami untuk menyembuhkan diare.
Sebuah study laboratorium bertaraf kecil memperlihatkan jika konsentrat bunga telang bisa menurunkan tanda-tanda diare karena kandungan zat antiradang dan antibakteri didalamnya.
Sampai sekarang ini, faedah bunga telang pada manusia belum juga dijumpai secara jelas, terlebih bila dipakai sebagai obat herba. Maka dari itu, masih dibutuhkan study selanjutnya untuk pastikan efektifitas dan keamanan faedah bunga telang pada manusia.
Pada umumnya, bunga telang cukuplah aman dimakan kadang-kadang sebagai teh herbal atau suplemen. Tetapi, Anda tidak dianjurkan untuk memakai bunga telang sebagai obat herba untuk menyembuhkan penyakit tertentu atau bila Anda sedang konsumsi beberapa obat lain.
Yakinkan untuk pilih produk yang mengandung bunga telang yang sudah tercatat di BPOM.
Jika Anda masih mempunyai pertanyaan selanjutnya sekitar faedah bunga telang atau rasakan tanda-tanda tertentu, seperti mual, diare, dan sakit di perut, sesudah konsumsi bunga telang, seharusnya kontrol ke dokter agar diberi pengatasan yang akurat.
Itulah khasiat bunga telang sebagai obat herbal alami yang perlu dicoba. Semoga berguna dan bermanfaat!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
