Kenali Gangguan Tidur Nightmare Disorder, Tanda-Tanda dan Penyebabnya

Hal yang dapat mengakibatkan nightmare disorder

• Depresi

Depresi dapat ada dari sumber setiap hari seperti sekolah atau tempat kerja, tetapi kemungkinan makin menjadi-jadi saat hadapi peristiwa yang mengubah hidup.

• Trauma

Mimpi buruk lumrah terjadi sesudah kecelakaan, cidera atau peristiwa traumatis yang lain. Mimpi buruk khususnya dalam post-traumatic stress disorder (PTSD).

• Masalah tidur

Bila Anda kurang cukup tidur, mimpi buruk kemungkinan makin lebih buruk.

• Buku dan film menakutkan

Membaca buku atau melihat film menakutkan, khususnya saat sebelum tidur, kemungkinan terkait dengan mimpi buruk.

Editor: Dean Ismail