Tak Sepahit Rasanya, Ternyata Manfaat Minum Teh Tawar Baik Untuk Kesehatan

4. Mencegah osteoporosis

Peneliti menyimpulkan jika minum teh hitam tanpa susu dan gula mampu mengembalikan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Beberapa komponen yang terkandung pada teh sanggup menggantikan kalsium yang disebut pendukung khusus tulang kuat.

5. Mengurangi risiko diabetes

Salah satu faktor potensial diabetes ialah metabolisme yang tidak normal sehingga gula tidak bisa diproses jadi energi.

Gula yang tidak bisa diproses itu akan menyebabkan fluktuasi gula darah.

Dalam hal ini, teh tanpa gula sanggup mengobati masalah metabolisme pada tahap awalnya.

Ilmuwan menyimpulkan jika minum teh tanpa gula dan pemanis yang lain bisa membantu sistem metabolisme dan seterusnya menurunkan resiko diabetes.

Teh mengandung katekin dan theaflavin yang meningkatkan sensitivitas tubuh pada insulin.

6. Ampuh turunkan berat badan

Obesitas bisa memicu banyak penyakit berbahaya seperti serangan jantung, diabetes, dan sebagainya.

Baik teh hijau atau teh hitam terbukti baik menurunkan berat badan jika dikonsumsi tanpa pemanis.

Tentu saja, bila ingin mendapatkan hasil maksimal, minum teh tanpa gula dibarengi dengan olahraga teratur.

Editor : Supriyono