Ketahui 8 Cara Meredakan Nyeri Haid yang Aman, Dijamin Ampuh!

7. Gunakan pakaian longgar

Nyeri Haid. (iNews.id)

Saat nyeri haid, sebaiknya ganti pakaianmu lebih longgar. Pakaian yang ketat seperti celana ketat membuat perutmu semakin tertekan, sehingga bisa memperparah nyeri haid yang kamu rasakan. Terlebih, menggunakan celana yang ketat memang tidak baik untuk kesehatan.

8. Obat Pereda Nyeri

Jika usaha meredakan nyeri secara di atas masih belum mempan buatmu, kamu dapat membeli obat pereda nyeri di apotik terdekat. Pastikan resep obat yang kamu beli ialah saran dari dokter. Dengan jumlah yang tepat, nyeri haid juga dapat berkurang bahkan hilang!

Itulah cara meredakan nyeri haid yang dapat kamu lakukan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Editor : Supriyono