BATU, iNews.id - Manfaat daun kelor untuk menjaga kesehatan badan telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Karena kandungan beragam senyawa di dalamnya, tanaman bermanfaat yang ini kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional dalam budaya Timur.
Tanaman kelor atau Moringa oleifera sebagai tanaman yang banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia. Dalam penyembuhan tradisional, tanaman yang dijuluki "pohon ajaib" ini umumnya diambil daunnya untuk dibuat jadi berbagai minuman herbal, seperti jamu atau teh.
Selainnya minuman herbal, daun kelor sering dijadikan sebagai suplemen, baik dalam bentuk bubuk atau kapsul, untuk mengatasi keadaan tertentu.
Kandungan Nutrisi Daun Kelor
Manfaat daun kelor sebetulnya datang dari beragam gizi yang terdapat didalamnya. Nutrisi yang dimaksud meliputi:
- Protein
- Vitamin, seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C
- Mineral, termasuk zat besi, kalsium, kalium, dan magnesium
Selainnya beragam nutrisi di atas, daun kelor mengandung asam amino esensial dan antioksidan.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Ada bermacam manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh yang bisa Anda dapatkan, misalnya:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Daun kelor sudah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. Daun ini kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin C yang berperan dalam meningkatkan imunitas dan melindungi badan dari beragam infeksi. Kandungan vitamin C pada daun kelor bahkan 7 kali lipat lebih banyak dari buah jeruk.
Berbagai penelitian di laboratorium juga mengungkapkan jika ekstrak daun kelor diketahui paling baik pada melindungi tubuh dari bakteri Streptococcus aureus penyebab infeksi kulit, infeksi katup jantung, infeksi tulang, dan pneumonia.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
