3. Meningkatkan Mood
Siapa kira dengan minum air putih Anda dapat meningkatkan mood. Tetapi, hal itu ternyata betul, jika dengan minur air putih bisa memberikan dampak positif pada mood seseorang.
Pasalnya, sebuah penelitian mengatakan jika saat dehidrasi akan membuat mood buruk begitu pula sebaliknya.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat minum air putih selanjutnya yakni bisa menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, dengan asupan cairan yang cukup akan menjaga elastisitas kulit Anda.
Selain itu pada dasar kulit memang memiliki banyak kandungan air, oleh karena itu penting untuk menjaga asupan cairan.
5. Menjaga Fungsi Ginjal
Tidak hanya kulit, air putih juga bermanfaat untuk menjaga fungsi ginjal berjalan dengan baik. Pasalnya cairan dapat disebut sebagai transportasi limbah yang keluar masuk dalam sel untuk diproses oleh ginjal dan dikeluarkan lewat urine.
6. Merawat Sendi dan Tulang
Manfaat minum air putih di pagi hari yang lain ialah bisa merawat sendi dan tulang. Pasalnya , air putih memiliki peran sebagai pelumas tempat sendi pada tubuh yang bisa membantu meredakan rasa sakit.
Demikian manfaat minum air di pagi hari yang perlu Anda ketahui. Jangan lupa minum air putih!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
