5. Meningkatkan kualitas tidur
Mengonsumsi buah kiwi berpotensi mengatasi masalah tidur ke orang dewasa. Manfaat ini diduga datang dari anti-oksidan dan serotonin yang terkandung pada buah kiwi. Penelitian dari Taipei Medical University melakukan studi pada orang dewasa berusia 20-55 tahun yang bermasalah dengan pola tidur tidak teratur.
Berikut 5 manfaat buah kiwi dan nilai nutrisi yang menyehatkan tubuh. Kamu dapat tambahkan kiwi untuk menu sehat setiap harinya supaya bisa merasakan manfaatnya untuk tubuh. Semoga bermanfaat ya, guys!
Editor : Supriyono
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
Artikel Terkait
