4. Daging buah manggis yang kaya serat
Saat ini, sedikit beralih pada daging buah manggis. Daging buah manggis menjadi sumber yang baik sekali untuk kesehatan pencernaan. Mengkonsumsi buah manggis fresh bisa membantu menangkal sembelit dan masalah pencernaan.
Secara tidak langsung, dengan mengkonsumsi serat yang ditemukan dalam buah ini, Anda pun meningkatkan asupan prebiotik, yang membantu membuat bakteri probiotik berkembang dalam usus Anda.
5. Mencegah penyakit jantung
Yang satu ini sebagai manfaat kulit manggis yang paling dicari dan paling berkhasiat untuk tubuh. Dalam kandungan kulitnya, manggis mengandung beberapa mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium.
Kalium sebagai komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan begitu, kulit buah manggis menawarkan perlindungan pada stroke dan penyakit jantung koroner.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
