2. Kaya anti-oksidan
Lemon tea yang dibikin dengan alami kaya kandungan anti-oksidan, terhitung vitamin C dan fitokimia seperti cafein atau asam klorogenik.
Anti-oksidan ini baik sekali untuk badan, karena bisa membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Paparan radikal bebas berlebihan, dapat menyebabkan terjadinya beragam penyakit seperti penyakti Alzheimer sampai kanker.
3. Baik untuk kesehatan jantung
Lemon tea dianggap sebagai salah satunya minuman yang bagus untuk kesehatan jantung. Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin C dan anti-oksidan didalamnya.
Kandungan itu bisa mencegah terjadinya stres oksidatif, dan kurangi resiko kerusakan pembuluh darah jantung.
4. Membantu turunkan tekanan darah
Kandungan flavonoid yang berada di dalam lemon bisa membantu turunkan tekanan darah di arteri.
Pasti, untuk memperoleh hasil yang optimal, selain konsumsi lemon tea, Anda pun perlu olahraga dengan teratur.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
