Kaya Serat, Ini 7 Manfaat Nasi Jagung yang Cocok Untuk Diet

Dean Ismail
Manfaat Nasi Jagung. (okezone.com)

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dalam sajian nasi jagung mengandung beta karoten yang merupakan sumber vitamin A. Vitamin A bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Mengandung Serat


Ilustrasi Nasi Jagung. (okezone.com)

Berbeda dari nasi putih, nasi jagung ini mengandung serat. Serat bisa membantu lancarkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Manfaat nasi jagung bisa juga ditujukan untuk ibu hamil. Dengan konsumsi nasi jagung dan sayuran, tentu saja tambahan serat harian dapat tercukupi.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Kandungan lemak dan efek anti aterogenik dalam manfaat nasi jagung dipercaya sanggup menurunkan risiko masalah kardiovaskular yaitu dengan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ini bisa membantu mengurangi kemungkinan penyumbatan arteri, menurunkan tekanan darah dan menurunkan kemungkinan serangan jantung dan stroke.



Editor : Supriyono

Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network