BATU, iNews.id - Daun bidara adalah tanaman yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selainnya buah yang bisa dikonsumsi, daun bidara menyimpan banyak manfaat saat dikonsumsi.
Hal itu karena daun bidara mengandung banyak nutrisi dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi daun bidara secara rutin bisa menjaga kesehatan tubuh.
Salah satunya, Daun bidara mengandung banyak antioksidan. Kandungan itu mampu melawan radikal bebas yang menyebab berbagai penyakit berbahaya.
Melansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan, di antaranya berikut ini:
6 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengurangi Stres
Selainnya bisa dikonsumsi, daun bidara dapat diolah menjadi minyak. Minyak itu mempunyai aroma daun bidara yang khas dan bisa membuat pikiran lebih rileks dan mengurangi hormon stres.
2. Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat mengkonsumsi daun bidara adalah mampu membantu menurunkan berat badan. Masalahnya daun bidara mengandung banyak protein dan serat yang baik dikonsumsi saat diet.
Selain itu, daun bidara termasuk ke makanan rendah kalori yang bisa membuat perut Anda terasa lebih kenyang.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
