10 Manfaat Serai Bagi Tubuh yang Perlu Diketahui

3. Rematik

Rematik salah satu penyakit yang cukup banyak dialami masyarakat. Salah satu gejala rematik adalah nyeri di daerah persendian. Serai mengandung minyak atsiri dan bersifat analgesik alias pereda nyeri. Hal inilah yang membuat sereh efektif meredakan rematik.

4. Batuk

Batuk, salah satu penyakit yang kerab muncul saat cuaca pancaroba. Serai efektif mengobati batuk, solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia. Untuk membuat obat batuk herbal dari sereh cukup mudah. Anda rebus 600 gram serai dengan air secukupnya sampai mendidih. Setelah dingin, Anda minum rebusan air serai itu.

5. Sakit gigi dan nyeri otot

Serai bersifat analgesik alias meredakan nyeri. Hal inilah yang membuat sereh efektif meredakan sakit gigi dan nyeri otot. Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan serai untuk meredakan sakit gigi dan nyeri otot.

6. Haid tidak lancar

Sebagian perempuan tentu ada yang mengalami haid tidak lancar. Sereh dipercaya mampu melancarkan haid. Untuk merasakan manfaatnya, Anda rebus 15 gram sereh, 30 gram daun dewa, 20 gram kunyit, 25 gram kencur, 25 gram temu ireng, 25 gr bangle dengan 500 ml air.

Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 ml air. Setelah matang, Anda saring dan minum saat hangat.

Editor : Supriyono