3. Membuat pencernaan sehat
Olahan Buncis. (okezone.com)
Sayuran buncis mengandung karbohidrat kompleks dan serat yang baik untuk pencernaan sehat. Ini karena bisa membantu merangsang usus dan mencegah sembelit. Kemudian buncis baik dikonsumsi untuk orang yang menjalani diet karena rendah kalori dan tinggi serat.
4. Baik untuk kesehatan mata
Dalam satu cangkir buncis mentah ada sekitar 15 % vitamin A harian. Adapun manfaat vitamin A ini untuk menjaga kesehatan mata, organ reproduksi, memperkuat imunitas tubuh dan juga bisa mencegah kanker.
Demikianlah tadi, empat empat manfaat buncis untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
Editor : Supriyono
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
Artikel Terkait
News Update
