Beberapa cara untuk tahan lama saat berhubungan intim antara suami dan istri meliputi:
1. Latihan kegel: Latihan otot panggul dapat membantu mengontrol ejakulasi dan meningkatkan ketahanan seksual.
2. Teknik start-stop: Ketika merasa akan ejakulasi, hentikan gerakan dan diam sejenak sampai sensasi mereda, kemudian lanjutkan lagi.
3. Teknik kompresi: Teknik ini melibatkan menekan pada titik tertentu pada penis untuk menunda ejakulasi.
4. Pernapasan dalam: Bernapas dalam-dalam dan rileks dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kendali atas respons tubuh.
5. Fokus pada foreplay: Berikan waktu yang cukup untuk foreplay sehingga pasangan mencapai tingkat kepuasan yang cukup sebelum penetrasi.
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
