Bahan Alami Detoksifikasi Tubuh yang Bisa Anda Gunakan Dirumah, Mau Coba?

4. Bawang Putih

Bawang putih tidak cuma untuk antivirus, antibakteri dan antibiotik, tapi memiliki kandungan bahan kimia yang disebut allicin yang tingkatkan produksi sel darah putih dan menolong menantang toksin.

Bawang putih terbaik dikonsumsi mentah, jadi tambah beberapa bawang putih yang dihancurkan ke sauce salad untuk tingkatkan kesehatan Anda.

5. Akar Bit

Dibungkus dengan magnesium, zat besi, dan vitamin C, akar bit ialah makanan super karena banyak faedah kesehatannya.

Bit bukan hanya baik untuk kulit, rambut, dan kandungan cholesterol, tapi dapat menolong memberikan dukungan detoksifikasi hati, menjadikan makanan detoks khusus. Untuk nikmati faedahnya, coba tambah bit mentah ke salad atau minum juice bit.

6. Artichoke

Bila Anda kebanyakan konsumsi makanan banyak mengandung lemak dan alkohol, tambah daun artichoke yang telah dikukus ke makanan Anda untuk menolong kembalikan tubuh Anda ke kondisi normal.

Dibungkus dengan anti-oksidan dan serat yang bisa menolong tubuh mengolah makanan banyak mengandung lemak. Disamping itu, artichoke populer karena kekuatannya untuk menggairahkan dan tingkatkan peranan hati.

7. Teh Hijau

Cairan penting untuk jaga organ kita masih tetap sehat dan menolong buang toksin dari tubuh, dan minum teh hijau ialah langkah yang baik untuk tingkatkan konsumsi Anda.

Teh hijau tidak cuma minuman penurun berat tubuh yang bagus, tapi juga memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi sekali. Riset memperlihatkan jika minum teh hijau bisa membuat perlindungan hati dari penyakit terhitung penyakit hati berlemak.

Editor : Bayu Pratama