Jangan Risau, Inilah Cara Mengatasi Telat Haid Dijamin Aman dan Mudah

• Konsumsi jamu kunyit

Langkah mangatasi telat haid pada remaja bisa juga dengan konsumsi jamu dari kunyit. Rempah-rempah warna kuning ini dijumpai memiliki kandungan zat aktif yang dapat memengaruhi estrogen dan progesteron.

Meski begitu, masih perlu riset mengenai ini. Selainnya bermanfaat untuk menangani telat haid, kunyit berguna juga untuk memelihara kesehatan badan.

• Minum teh dari jahe

Teh jahe dijumpai dapat menjadi satu diantara langkah menangani telat haid. Berdasar beberapa riset, jahe kerap dijadikan obat herbal untuk mendorong haid. Karena bahan alamiah ini dijumpai dapat membuat rahim berkontraksi.

Jahe mempunyai rasa yang pedas dengan wewangian ciri khas. Untuk konsumsi jahe secara lebih nikmat, kamu dapat mengolahnya jadi teh.

Tambah bahan lain seperti kayu manis yang hendak membuat rasanya makin nikmat.

• Manfaatkan air hangat

Siapa sangka bila air hangat rupanya dapat menolong menangani haid yang datang terlambat. Mandi sama air hangat dipercayai dapat membuat otot semakin tenang dan menurunkan stres. Dengan begitu haid dapat semakin lancar.

Disamping itu, mengompres perut memakai air hangat membuat saluran darah ke tempat itu bertambah. Hingga dapat percepat haid.

Nah itulah pemicu, ciri-ciri, dan cara untuk mengatasi haid yag telah datang. Semoga bermanfaat!

Editor: Dean Ismail