Pentingnya Konsumsi Vitamin C Baik Untuk Kesehatan Tubuh

6. Mengontrol tekanan darah

Manfaat vitamin C untuk tubuh yang lain yaitu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi.

Menurut studi dari Johns Hopkins University, rutin mengonsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik.

Menurut ahli, vitamin C dalam jumlah tinggi itu memberikan efek diuretik, yang mendorong kelebihan cairan dari pada tubuh.

Hal tersebut ikut membantu menurunkan tekanan darah secara almi.

7. Memercepat penyembuhan luka dan infeksi

Dilansir dari Medical News Today, manfaat vitamin C untuk tubuh dapat mempercepat penyembuhan luka.

Vitamin C bisa mempercepat penyembuhan luka karena kontribusinya dalam produksi kolagen.

Kolagen ialah komponen pembentuk jaringan otot, tendon, ligamen, kulit, kornea, tulang, usus, dan pembuluh darah.

Disamping itu, kandungan antioksidan dalam vitamin C baik membantu tubuh saat melawan infeksi.

Editor : Supriyono