Ketahui 5 Cara Mengatasi Sesak Nafas Dengan Bahan Alami

4. Minyak Atsiri

Ilustrasi Sesak Nafas. (iNews.id)

Minyak atsiri menjadi salah satu solusi paling sederhana, dalam beragam keluhan termasuk masalah sesak nafas. Kamu dapat menggunakan minyak ini, esensial peppermint, jahe, lemon atau lavender dalam diffuser untuk mendapatkan bantuan instan supaya membantu meringankan sesak nafas.

5. Kopi Hitam

Kafein pada kopi membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot ,yang berada di saluran nafas. Minum membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan membantu kamu mengatasi masalah sesak nafas. Tapi, jika kamu tidak cocok mengkonsumsinya, maka hindari ya!

Jadi , kita perlu mengetahui cara mengatasi sesak nafas. Cara mengatasi sesak nafas atau pertolongan pertama sesak nafas, dapat dengan mudah dilakukan di rumah lho. Simak selengkapnya di bawah ini!

Sekian ulasan tentang cara mengatasi sesak nafas dengan bahan alami. Semoga bermanfaat dan sehat selalu. 

Editor : Supriyono