7 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Ingat!

6. Menurunkan tingkat stres

Selainnya mengurangi stres oksidatif internal tubuh, buah delima membantu menurunkan stres psikologis yang Anda alami dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda.

Menurut analisis yang dilakukan oleh Queen Margaret University, orang yang minum juice delima berkadar kortisol yang lebih rendah, hormon stres yang meningkat dalam situasi stres.

7. Meningkatkan daya ingat

Ada banyak bukti jika buah delima bisa meningkatkan daya ingat. Satu studi pada pasien bedah menemukan jika 2 gram ekstrak delima mencegah defisit memori setelah operasi.

Seperti dikutip Healthline, studi lain pada 28 orang dewasa yang lebih tua dengan keluhan memori menemukan jika 8 ons (237 ml) jus delima per hari secara berarti meningkatkan penanda memori verbal dan visual. Studi pada tikus menunjukkan jika delima bisa membantu melawan penyakit Alzheimer.

Itulah sejumlah manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!

Editor: Supriyono