- Sensitif dan reaktif
Saat seorang hadapi trauma emosional dan psikologis, mereka akan alami kesusahan dalam mengontrol emosinya. Jadi lebih resah, geram dan tidak sanggup menentramkan diri menjadi satu diantara pertanda.
Kamu mendadak jadi benar-benar sensitif dan benar-benar reaktif pada sesuatu permasalahan tanpa berpikiran panjang.
Bahkan juga kadang reaksimu sampai sakiti hati seseorang.
- Susah untuk melepas
Dengan semua pemikiran dan beban yang dirasa, bukannya melepas pemikiran dan emosi negatif, kamu malah habis-habisan mempertahankannya.
Bahkan juga saat mengetahui jika pemikiran dan emosi itu mulai jadi destruktif.
Jika kamu berada pada kondisi ini, ingat bahwa semua orang berhak merasa bahagia.
So, kamu terima emosi negatif ini menjadi bagian dari hidup dan perlahan untuk menyelesaikan dan melupakan.
Jika kamu sudah mulai merasakan ciri-ciri di atas, maka perlu banget untuk kamu melakukan emotional healing!
Editor : Dean Ismail
Artikel Terkait
