BATU, iNews.id - Dalam hidup pasti kita pernah merasakan suka duka permasalahan kehidupan. Dan setiap masalah pasti membutuhkan penyelesaian. Akan tetapi penyelesaian itu kadang mudah kadag juga sangat sulit.
Dimana dalam menyelesaikan masalah pasti kita give feeling pada masalah itu. Kita tentu pernah merasakan bermacam tingkat rasa sakit emosional bisa berbentuk trauma saat kanak-kanak, hubungan yang toxic atau pengalaman susah saat hidup.
Semua kejadian traumatis ini sering membuat kita menghindar dari emosi kita dan pada akhirnya jadi jiwa kita yang cedera.
Untuk menanganinya, maka diperlukan emotional healing, entahlah itu menjumpai psikolog, meditasi, atau menghabiskan waktu untu Me-time atau Q-Time dengan orang yang tersayang.
Dengan demikian kamu dapat mengembalikan pikiran, jiwa, maupun tubuhmu dalam keadaan yang selaras.
Lantas seperti apa ciri-ciri seseorang butuh emotional healing, simak penjelasan berikut ini!
- Sering berpikiran negatif
Pertanda awalnya emosimu mulai tidak konstan ialah saat selalu berpikiran negatif nyaris di setiap saat.
Kamu berasa seperti terjerat dalam lingkaran pesimisme dan di mana pikiranmu selalu fokus pada scenario terjelek, baik pada tugas, cinta atau hubungan sosial.
Editor : Dean Ismail
Artikel Terkait
