Mengenal Cherophobia, Takut Akan Rasa Bahagia dan Cara Mengatasinya

Dengan menghindar dari rasa bahagia, mereka berharap bisa mencegah hal jelek terjadi di masa datang.

Korban trauma, beberapa introver, dan orang yang terlampau perfeksionis umumnya lebih rawan mempunyai cherophobia. Walaupun begitu, ini tidak selamanya terjadi.

Kamu dapat kurangi resikonya dengan jalani kegiatan setiap hari dengan imbang.

• Ciri-ciri cherophobia

Cherophobia ialah keadaan yang belum seutuhnya dimengerti. Ciri-cirinya sangat bermacam, karena tiap orang yang merasakannya pasti mempunyai pengalaman yang lain.

Walau demikian, kamu bisa mengenal beberapa ciri umum cherophobia lewat sikap berikut ini:

1. Merasa cemas ketika akan ikuti aktivitas sosial seperti acara pesta, perkumpulan sosial, konser, dan acara semacamnya.
2. Merasa setiap kali Anda merasa bahagia, pasti ada sesuatu hal jelek yang ikuti.
3. Menolak untuk ikuti beragam acara yang bagi pihak lain terasa membahagiakan.
4. Menolak ikuti acara yang memberikan dampak positif untuk kehidupan karena takut suatu hal yang jelek bisa terjadi.
5. Berpikiran jika mengutarakan kebahagiaan di depan rekan atau keluarga tidak baik.
6. Berpikiran jika merasa bahagia malah membuat Anda jadi orang yang jahat atau jelek.
7. Berpikiran jika memburu kebahagiaan cuma buang tenaga dan waktu.

Editor : Dean Ismail