BATU, iNews.id - Renang adalah kegiatan olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Selainnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, renang termasuk juga dalam jenis olahraga yang mudah dilakukan.
Untuk orang yang baru belajar berenang sebaiknya diawasi sama yang lebih pengalaman.
Oleh karenanya, renang menjadi salah satu aktivitas olahraga pilihan banyak orang baik itu untuk menuju menjadi atlet atau sekedar rekreasi.menjadi salah satu
Adapun, gerakan renang dari berbagai gaya mempunyai beberapa manfaat baik untuk tubuh.
Sebutkan manfaat yang diperoleh dari aktivitas berenang.
Apa manfaat olahraga renang?
Dikutip dari buku Mengenal Olahraga Renang (2012) oleh Aisya Husen, berikut manfaat renang untuk kesehatan dan kesehatan tubuh.
1. Menambah tinggi badan
Saat berenang, seorang tanpa sadar sudah menggerakan hampir semua anggota tubuh, khususnya tangan dan kaki.
Hal inilah yang akhirnya berpengaruh pada pertumbuhan tinggi tubuh seseorang.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
