3. Pijat
Memijat dengan lembut pada area yang terkena varises dapat membantu menjaga darah tetap mengalir melalui pembuluh darah.
Saat melakukan pijat, Anda dapat menggunakan minyak zaitun atau pelembap dan tekanannya pun harus lembut.
Penting juga untuk menghindari tekanan langsung ke pembuluh darah karena justru dapat merusak jaringan yang rapuh sehingga menjadi rentan bengkak.
4. Konsumsi obat herbal
Menurut National Institute of Health, mengonsumsi ekstrak biji anggur dalam bentuk obat oral dapat membantu mengurangi pembengkakan di kaki bagian bawah.
Termasuk gejala lain dari insufisiensi vena kronis. Tapi, obat herbal ini hanya diminum sesuai anjuran dokter. Terutama jika Anda dibarengi minum obat khusus pengencer darah, maka sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan obat ekstrak biji anggur.
5. Operasi laser
Cara menghilangkan varises di kaki bisa dengan operasi laser. Terutama untuk jenis varises ringan dan ukurannya kecil.
Tindakan laser ini harus berdasarkan diagnosis dokter karena prosesnya menggunakan cahaya laser khusus yang diarahkan ke bagian vena supaya varises memudar.
Meski disebut operasi, metodenya sama sekali tidak memakai injeksi atau harus membedah pembuluh darah.
Selain menerapkan cara di atas, pengidap varises juga perlu mengubah kebiasaan yang menjadi pemicunya. Seperti tidak berdiri terlalu lama, menjaga berat badan ideal, serta memilih alas kaki yang nyaman.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
