BATU, iNews.id - Hampir semua wanita yang melakukan diet, sukses mengecilkan perut, lengan, dan pinggangnya. Namun, tidak semua berhasil mengecilkan paha. Paha yang terlihat besar menjadikan sebagian wanita tidak percaya diri, terlebih saat mengenakan rok yang menampilkan bentuk kaki.
Faktanya, diet bukan menjadi cara mengecilkan paha yang ampuh. Diet memang membantu, tetapi kamu tetap harus mengimbanginya dengan aktivitas fisik yang bisa mengurangi penimbunan lemak di kaki, terutama di bagian paha.
Penyebab Paha Menjadi Besar
Ukuran paha yang terlihat lebih besar ternyata bisa disebabkan karena berbagai hal, di antaranya adalah sebagai berikut:
Kegemukan
Obesitas atau kegemukan memang menjadi penyebab utama tubuh menjadi tidak ideal. Salah satu cirinya adalah paha yang terlihat lebih besar. Ini terjadi karena adanya kelebihan lemak tubuh yang pada akhirnya tersimpan di beberapa bagian tubuh, seperti perut, pinggang, dan paha.
Terlalu Sering Mengangkat Beban Berat
Saat mengangkat beban yang berat, kaki menjadi tumpuan yang paling utama agar keseimbangan tubuh tetap terjaga. Tentu saja, paha dan betis berperan penting untuk menopang tubuh kamu, terlebih saat kamu berjalan kaki dengan membawa beban berat tersebut. Lama-lama, akan terbentuk otot baru dengan tekstur yang lebih keras yang membuat paha akan terlihat lebih besar.
Editor : Bayu Pratama
